✕ Stäng

Ät rätt för bäst effekt

ARTIKEL Hur du ska äta beror på vad du vill uppnå. Ska du springa ett lopp och vill ha en riktigt bra tid ska du äta helt annorlunda än om du ska bygga muskler eller gå ner i vikt.

5 ingredienser som förbränner fett

ARTIKEL De flesta ämnen som förbränner fett ökar antingen adrenalin och noradrenalin eller höjer kroppstemperaturen. Men även fiskolja som inte är centralstimulerande har visat sig minska kroppsfettet.

Gilla oss och få...

...de viktigaste hälsonyheterna direkt i ditt Facebookflöde

Senaste Nytt